Súmate al DIY con fábrica de pinturas Mebar

Muebles con palés, perfectos para decorar el jardín

Con el calor, cada vez apetece más disfrutar de las terrazas y los jardines y pasar allí un rato agradable, ya sea solos o acompañados. Los muebles de jardín, no obstante, son algo más costosos de lo que nos gustaría, por lo que no siempre es posible disponer de un lugar bonito donde sentarse o tomar algo.

Una de las tendencias que está más de moda es el DIY (Do It Yourself), lo que significa el hecho de fabricar o restaurar uno mismo un objeto. Gracias a esto, se ha convertido en algo habitual encontrar mobiliario de jardín hecho con palés, lo que aporta a la estancia un toque de calidez y queda totalmente personalizada.

Son varios los muebles que pueden hacerse con este elemento, aunque los más comunes son los de jardín. Las herramientas que se necesitan para crear muebles con palés son, básicamente, las siguientes:

Una sierra para poder cortar los palés.
Una lijadora para conseguir un acabado pulido.
Tornillos para madera y cola de unión (para juntar una pieza con otra sin que ninguna se desplace ni se caiga).
Masilla para madera, con la que taparemos los posibles huecos que haya en algún palé.
Barnices y pinturas para madera, para conseguir el color y acabado que deseemos.

Según el tipo de mueble que queramos hacer, utilizaremos estos materiales o algunos otros, y su dificultad aumentará o no. Hay que saber elegir bien los productos que compramos para este DIY, pues utilizar algún material de mala calidad podría estropear todo el trabajo que hemos hecho. Desde Opt Media queremos recomendarles Mebar, una fábrica de pinturas que pone a su disposición una gran variedad de productos de la mejor calidad: pinturas para madera, pinturas industriales o para decoración, como las pinturas plásticas o los esmaltes sintéticos y barnices.

Si se ha decidido a decorar su propio jardín y necesita el mejor material para crear sus muebles con palés, no lo dude y contacte con la fábrica de pinturas Mebar y le asesorarán sobre los mejores productos para llevar a cabo su tarea.

Protégete del Bumping con Profinteg, cerrajeros en Malgrat de Mar

Cerrajeros en Malgrat de Mar y el método anti-bumping

Si te has olvidado las llaves, las has perdido, se han roto o lamentablemente eres una de las personas que has sufrido un robo mientras estabas de vacaciones, seguramente necesites los servicios de un cerrajero. Si buscas cerrajeros en Malgrat de Mar, profesionales y eficaces, Profinteg te lo pone fácil. Soluciona todo tipo de problemas con cerraduras, además están a tu disposición las 24 horas del día.

Una de las técnicas más usadas para robar en los domicilios o en negocios es el “bumping”. Ya se usaba hace años pero últimamente ha vuelto a extenderse. Esto se debe a lo simple que es y las facilidades con las que los delincuentes se encuentran para realizarla.

Pero realmente ¿qué es y qué conocemos de esta técnica?

Esta forma sencilla de apertura de puertas que está al alcance de todo el mundo, consiste en la introducción de una llave que está manipulada, en la cerradura. Después con un objeto contundente se golpea la llave, con esto lo que se consigue es que los cilindros salten provocando la apertura de la cerradura. Lo más alarmante de todo es que existe una gran cantidad de anuncios promocionando estas llaves manipuladas, exponiéndolas al alcance de todo el mundo por un precio aproximado de 48 euros.

Por esta razón, se ha analizado la situación para poder buscar soluciones a un problema tan de actualidad, sobre todo ahora con la llegada de las vacaciones. Muchas casas o empresas se encuentran vacías o sin personal favoreciendo este tipo de robos tan sencillos. Debido a esto se han creado los bombines “antibumping” pensados para evitar que se pueda girar cualquier llave excepto la original.

Curiosidades sobre el método “bumping”

Con este tipo de llaves se pueden abrir la mayoría de las puertas en tan solo unos 25 segundos.
Este método permite abrir casi el 90% de las puertas que cuentan con una cerradura de cilindro.
No deja ningún tipo de marca en la puerta, ni daños ni entradas forzadas.
La manipulación de estas llaves pueden realizarlas cualquier persona y solo se tardan unos minutos.

Si necesitas servicios de cerrajería en la zona del Maresme, Profinteg pone a tu disposición su gran equipo de cerrajeros en Calella, Mataró o Malgrat de Mar. Profesionales disponibles los 365 días del año. Evita disgustos innecesarios protegiendo tu casa con una buena cerradura.

Conviértete en un experto de la agricultura ecológica con el Máster en Agroecología

Descubre el máster en agroecología de INEA y la Universidad Loyola Andalucía.

Los alimentos ecológicos van consiguiendo cada vez muchos más adeptos. Este tipo de alimentación defiende las prácticas excesivas y las malas praxis agrícolas e industriales que perjudican al medio ambiente. Producir alimentos a través de técnicas no agresivas ni contaminantes se convierte en una opción alternativa a la alimentación convencional, por eso, la agricultura ecológica o agroecología debe de ofrecer unos principios básicos que tiene que cumplir. Entre ellos podemos encontrarnos con:

Alimentos de alta calidad nutritiva.
Sistemas de producción que tengan en cuenta el impacto ecológico y social.
Impulsar los ciclos biológicos en el ámbito agrario.
Protección de las plantas y los animales.
Equilibrio entre la producción ganadera y agrícola.
Uso de energías renovables en estos sistemas.
Minimizar todo tipo de contaminación.
Producción de productos totalmente biodegradables.

Pero ¿qué beneficios podemos encontrar como consumidores en este tipo de productos?

Mayor concentración proteica en las carnes y los vegetales.
Mayor contenido vitamínico en frutas y verduras.
Más cantidad de minerales en frutas, verduras, cereales y legumbres.
Mayor nivel de sustancias antioxidantes en las frutas, verduras y en el aceite de oliva.

Esto conlleva a una mejora de la calidad de vida y de la salud de aquellas personas que introducen en su alimentación productos ecológicos. Mejoran las defensas y la resistencia a algunas enfermedades por el aporte nutricional que la agricultura ecológica ofrece. El uso de manera masiva de insecticidas o sustancias químicas en la comida convencional puede convertirse en dañinos, produciendo alergias, irritaciones y otras complicaciones en riñones, pulmones o hígado. Evitar esto comiendo de una manera más saludable es posible.

Si quieres formarte en este campo y adquirir todos los conocimientos técnicos y prácticos, la Universidad de Loyola Andalucía y la Escuela de Ingeniería Agrícola – INEA presentan el Master en Agroecología de carácter internacional que estabas esperando. Conviértete en un profesional capaz de gestionar todos los sistemas agrícolas sostenibles para obtener un planeta y una vida mejor. Busca toda la información que necesites en la web del Máster en Agroecología.

Thermolive te porporciona productos para la conservación de alimentos cocinados

Una de las tendencias en diferentes sectores vinculados con la hostelería es recurrir a servicios de catering o, en su defecto, ofrecerlos para eventos y celebraciones. Es en este tipo de empresas en las que es necesario conservar adecuadamente los alimentos, tanto en su fase inicial, antes de ser cocinados, como a posteriori, cuando ya se han realizado los diferentes procesos en la cocina y se presenta el resultado final al cliente. Es en este apartado donde uno de los elementos vitales de este tipo de empresas de catering, además del servicio, es contar con las herramientas adecuadas como son:

Bandejas Isotérmicas
Cajas Isotérmicas
Menaje de Hostelería

Y un largo etcétera que permitirá la conservación de los productos y los platos en perfectas condiciones para poder seguir sorprendiendo a aquellos paladares que tendrán la posibilidad de probar las innovaciones ideadas por los chefs y cocineros del servicio correspondiente.

Conservar los productos y platos elaborados también requiere de un servicio de calidad

Thermolive, empresa especializada en proporcionar suministro para hostelería de todos los utensilios que puedan necesitar tanto para transportar los alimentos finales, como para realizar los diferentes platos que puedan crear los chefs. Su objetivo es conseguir todo lo necesario para obtener un servicio profesional en el que todos los técnicos y especialistas de la cocina puedan trabajar y ofrecer resultados acordes a la calidad del evento o celebración en el que se deben presentar.

En definitiva, empresas como Thermolive, son conscientes que sin sus servicios y su profesionalidad, muchas empresas del sector hostelería no podrían ofrecer servicios basados en la calidad y en la excelencia, no sólo del trato al cliente, sino de la conservación y elaboración de los productos alimenticios en su mejor versión.

Así, pues, desde Opt Media, queremos recomendar la amplia gama de productos que ofrece Thermolive a todo el sector hotelero y de la hostelería para proporcionar alimentos en perfectas condiciones y que puedan conservar todas sus propiedades, olores y sabores para llegar al cliente final de manera que pueda saborear cada una de las creaciones de la cocina en todo su esplendor y con la total garantía de seguridad en cuanto a la conservación de los productos se refiere.

Adaptar espacios, empecemos por pedir presupuestos de reformas en Barcelona

En la ciudad condal, existe un gran movimiento en cuanto a locales y negocios, ya que constantemente existen muchos espacios destinados al alquiler para la apertura de nuevas actividades e incluso en las viviendas particulares también se produce este movimiento.

Es por ello que en muchas ocasiones antes de realizar la instalación definitiva en una nueva vivienda o local es necesario solicitar presupuestos de reformas en Barcelona para conocer la inversión necesaria a realizar y así poder prever los gastos de una inversión como esta.

De hecho, cuando acudimos a un especialista de este tipo de trabajos como es el caso de Anuima, podemos solicitar servicios como:

Reformas de locales comerciales en Barcelona
Reformas de pisos en Barcelona
Obras nuevas en Barcelona y alrededores
Centros de trabajo en Barcelona y alrededores

Así como todo proyecto que requiera de la intervención o modificación de diferentes aspectos arquitectónicos o constructivos para conseguir diseñar un nuevo espacio, bien para uso comercial como particular.

Sea cual sea su proyecto, desde Opt Media, les recomendamos que visiten a especialistas como Anuima con más de 25 años de experiencia en el sector de las reformas y la construcción para realizar todo tipo de proyectos, adaptando y asesorando a cada cliente con todo lo necesario para conseguir un espacio que cumpla con todos los requisitos necesarios para su posterior explotación o disfrute.

Es más, en Anuima, buscan ofrecer siempre el mejor resultado para sus clientes, porque saben que cada proyecto es una ilusión en el que cada detalle cuenta y el esfuerzo y la dedicación de cada miembro del equipo les permite seguir creciendo y ser considerados una de las empresas de construcción más sólidas y seguras del sector.

No lo dude y contacte con ellos si está pensando en realizar una reforma o modificación constructiva ya sea parcial o integral, ya que la experiencia es un grado y su larga trayectoria es la mejor muestra de que la profesionalidad y la calidad son sus señas identificativas en cualquier trabajo constructivo que realizan.

Si te gustó este artículo no dudes en visitar otros similares para realizar reformas en Zaragoza o incluso del mantenimiento de ascensores en Barcelona, desde luego, no pararemos de sorprenderte!

Suplementos para deportistas para ponerse en forma

El calor ya llegó y, con él, las prisas por poder lucir un cuerpo en forma y bien cuidado. Es necesario, no obstante, informarse bien con los especialistas adecuados antes de empezar alguna dieta o entreno especial, ya que un mal desarrollo de la misma puede causar un efecto no deseado.

Desde Opt Media le aconsejamos que, si desea empezar un entreno adaptado a sus necesidades para poder llegar al objetivo marcado, o ya está entrenando y quiere complementar su alimentación, se ponga en contacto con Nutripro Zaragoza, un comercio de nutrición deportiva que, además, dispone de una tienda online donde poder adquirir sus productos.

Una vez nos han determinado qué tipo de entrenamiento debemos seguir y la dieta específica, es igual de importante complementarlos con suplementos para deportistas, que nos ayudarán de una manera más directa a llegar a nuestro objetivo.

En la tienda Nutripro Zaragoza encontrará los mejores suplementos para ganar masa muscular, elemento muy importante para complementar tanto los entrenos como la dieta. Existen muchos tipos de suplementos, dependiendo de aquello que queramos potenciar.

La creatina, uno de los mejores suplementos deportivos

Uno de los elementos que más se utiliza en el deporte en general y en el mundo del culturismo en particular es la creatina. Se trata de un ácido orgánico nitrogenado que tenemos en los músculos y en las células nerviosas. Principalmente la encontramos, asimismo, en la carne y el pescado, por lo que es importante comerlos durante una dieta.

¿Qué beneficios aporta la creatina al entreno?

Retarda la fatiga, por lo que tardaremos más en cansarnos y podremos realizar más ejercicios o series.
Aumenta la fuerza y la masa muscular al regenerar lo que nuestro cuerpo pierde. Así pues, podremos cargar más peso.
Mejora el ejercicio anaeróbico y la capacidad cognitiva en personas mayores.
Ayuda a la recuperación tras competiciones muy duras o largas, ya que reduce el daño que el músculo haya sufrido.

En caso de querer comprar creatina, uno de los suplementos más beneficiosos para el organismo y que facilita el entreno, lo cual ayuda a mantenerse en forma, desde Opt Media le recomendamos hacerlo en Nutripro Zaragoza.

Control de Plagas en Barcelona: fuera inquilinos indeseados

Si vives en la ciudad condal y estás padeciendo la grave, incómoda e insalubre situación de ser víctima de una plaga, lo que de verdad necesitas hacer urgentemente es contratar los servicios de una empresa como Juma Control de Plagas. Desde Opt Media tenemos el placer de recomendar a Juma Control de Plagas, una compañía especializada en:

Desratización
Desinsectación
Desinfección

En otras palabras, Juma se encarga de eliminar ratas en Barcelona y exterminar insectos, como chinches, mosquitos o las incómodas y desagradables cucarachas. Precisamente, ahora que ha llegado el verano y el calor, emergen estos insectos, por lo que es fundamental contar con una empresa de confianza que se ocupe de eliminar cucarachas en Barcelona.

Juma Control de Plagas representa la solución más eficiente para el control de plagas en Barcelona, y se adapta a diferentes ambientes:

Hogares particulares
Comunidades de propietarios
Locales comerciales
Oficinas
Empresas

Proporciona un servicio personalizado, adaptándose a las necesidades de cada cliente, pero siempre basándose en los valores de seguridad, eficacia, rapidez y discreción. Juma Control de Plagas entiende lo grave de este tipo de situaciones, no solo en el aspecto sanitario, sino también económico y de imagen personal o corporativa.

Juma Control de Plagas dispone de la certificación ROESP 0368CAT-SB, correspondiente al Registro oficial de establecimientos y servicios plaguicidas, de la Generalitat de Catalunya, lo que prueba que es una empresa responsable y rigurosa, que cumple con todos los estándares de calidad y las normativas vigentes.

Cabe decir también que utilizan los productos y métodos más pioneros, lo que garantiza resultados con éxito en cada trabajo. No obstante, no olvidan la sostenibilidad del medio ambiente. Está formado por un equipo humano que tiene una dilatada y contrastada trayectoria.

Ponte en contacto con Juma Control de Plagas a través de sus diferentes canales de comunicación: los números de teléfono, 93 223 41 36 y 662 433 114 (urgencias 24 horas al día), el correo electrónico o el formulario de contacto en línea . Te atenderán lo antes posible y te diseñarán un presupuesto personalizado.

AM INTERIORES, estudio de interiorismo y decoración en Madrid de confianza

Las empresas de decoración de interiores en Madrid se han puesto de moda en los últimos años. Esto se debe principalmente a varios motivos:

El aumento de la importancia de la imagen en nuestra sociedad.
El precio del suelo cada vez va más al alza, y se necesita optimizar el espacio con el que se cuenta.
Se busca la conjunción de la estética y la funcionalidad en los espacios.

La decoración de interiores tiene la habilidad de ofrecer multitud de posibilidades para cada espacio, desde la iluminación, hasta los colores, las texturas, el mobiliario, etc.

Desde Opt Media tenemos el placer de recomendar a AM Interiores, estudio de interiorismo y decoración en Madrid, que trabajan de manera creativa, rigurosa y dedicada.

¿Por qué escoger a AM INTERIORES?

Son apasionados del diseño y emprenden cada proyecto con toda la ilusión.
Perseveran hasta encontrar la mejor opción para ocupar y habitar un espacio.
Son exigentes, están comprometidos con la excelencia y el trabajo bien hecho.
Garantizan resultados óptimos.
Son creativos y encaran cada problema que se encuentran en proyectos de decoración como de construcción.
Encuentran soluciones imaginativas.
Se ajustan al presupuesto acordado con el cliente.
Cumplen con los plazos propuestos.
Son polivalentes y trabajan para viviendas particulares, locales y negocios.
Crean espacios atractivos, cómodos, y funcionales.

Si está a la búsqueda de una empresa de confianza, que construye y decora espacios únicos y especiales, confíe en AM INTERIORES. Para más información póngase en contacto con ellos a través de sus diferentes canales de comunicación. Puede llamar al número de teléfono +34 910 094 611, o rellenar este formulario en línea que encontrará en su página web. Le atenderán con la mayor brevedad posible y le diseñarán un presupuesto a su medida.

Una sonrisa vale más que mil palabras: mejórala con la ortodoncia invisible

Los avances tecnológicos en el campo de la salud y la estética son quizá unas de las innovaciones que marcan más la diferencia en nuestras vidas y nuestro día a día. En el campo de la odontología, puede establecerse un antes y después desde la invención de la ortodoncia invisible o invisalign Barcelona o cualquier otra ciudad.

Este sistema de ortodoncia permite corregir la posición de los dientes y, por tanto, el estado de la dentadura, sin que nadie más que el paciente lo perciba. Se trata de un tratamiento discreto, limpio y cómodo, y que puede aplicarse tanto a casos simples o más complejos, como los siguientes:

Casos leves: Mala colocación de alguna pieza dental.
Dientes separados: Espacio abundante entre las piezas dentales, dientes más pequeños de los normal o ausencia de alguna pieza. Esta situación fomenta la aparición de enfermedades periodontales si no se trata.
Apiñamiento: Debido a que no existe suficiente espacio para todos los dientes en la mandíbula. Esta circunstancia no solo favorece enfermedades en las encías, sino que imposibilita un correcto funcionamiento de los dientes.
Mordida cruzada, sobre mordida e invertida: Los maxilares están situados en una posición incorrecta, lo que provoca el desgaste de las piezas dentales, también afecciones en las encías y pérdidas paulatinas de hueso.

En cuanto a las ventajas que ofrece la ortodoncia invisible o transparente respecto a otros tratamientos, cabe mencionar algunos:

Personalizada: a la medida de cada paciente.
Sin metales: esto evita las heridas típicas que provocan los brackets.
Fácil mantenimiento: es extraíble y fácil de limpiar. No perjudica en absoluto a la higiene bucal puesto que se puede aplicar cepillado e incluso hilo dental.
Cómoda: el paciente se la coloca y se la quita cuando quiere, aunque es recomendable seguir las sugerencias del odontólogo.
Estética: es transparente e indetectable para el resto de personas.
Eficaz: los resultados se empiezan a apreciar ya al cabo de poco tiempo.

Desde nuestro blog recomendamos la Clínica Dental Smile Barcelona, como proveedores y especialistas en Invisalign en Barcelona, tanto en adultos como en niños.

Info adicional: Clínica Dental Smile Barcelona

Tu tienda de nutrición deportiva online

Desde Opt Media queremos recomendar la tienda de nutrición deportiva online Nutripro Zaragoza, donde tienen todos los suplementos y todos los productos necesarios para desarrollarte físicamente, con la confianza y seguridad que aportan Sergio García y su equipo, con una vida dedicada completamente al entrenamiento y al culturismo.
A la hora de decantarse por un tipo o formato de suplementación para ganar masa muscular hay que tener en cuenta dos aspectos:

Los suplementos no hacen milagros, es decir, son un complemento que debe acompañarse por una dieta para ganar masa muscular y una rutina de fuerza.
Lo esencial es tener claro qué objetivos queremos alcanzar.

Comprar proteínas: la mejor suplementación para ganar masa muscular

Teniendo estos dos factores en cuenta, hay que decir que la suplementación deportiva sí es efectiva. Y el suplemento más recomendado para cualquier deportista es la proteína. Para ser más claros, si tienes que decantarte únicamente por un suplemento, entonces decídete a comprar proteínas. Si no cuentas con proteína, es mucho más lento aumentar tu masa muscular.

En la tienda online de Nutripro se ofrecen las siguientes variedades:

Caseína
Concentrado de suero
Aislado de suero
Hidrolizado de suero
Origen animal
Origen vegetal

Una de las proteínas más recomendadas es la Whey Protein, obtenida a partir de un aislado de suero de leche, lo que le aporta un alto valor biológico. Su composición en lo que respecta a aminoácidos es muy completa y su absorción es muy rápida.

En cuanto a la pregunta de cuánta proteína debe tomar un deportista al día, se dice que para ganar masa muscular se necesita ingerir entre medio gramo y 2 gramos de proteína por kilo de peso corporal.
En lo que respecta al mejor momento para que el organismo asimile proteína, se recomienda hacerlo en la media hora que sigue a un entrenamiento, por eso es el mejor momento para tomar el batido. Asimismo, se recomienda al menos dejar 3 horas entre tomas para que la asimilación del suplemento sea eficiente.